缓解开学焦虑适应开学模式成都市银杏小

为了帮助学生迅速调整心理状态,顺利适应从暑假到开学的转变,切实做好秋季开学后学生的心理健康关爱工作,帮助学生以更加饱满的精神状态迎接新学期,成都市银杏小学于9月4日至9月8日开学第一周,针对“小一”新生及其他年级学生分别开展了以“你好,一年级”“你好,新学期”为主题的开学适应心理班会课。

一年级班会课上,为了帮助“小一”新同学进一步适应小学生活,在气氛活跃的热身游戏《文具大爆炸》后,班主任老师借助绘本故事给新生讲了《小阿力的大学校》的故事,感受了小阿力从开学前的担心到开学后交到朋友的喜悦。同时孩子们也积极分享了自己在入学前的担心与准备,以及开学第一天的心情。

其他年级则主要围绕“假期综合症”这一话题展开了分享和讨论,使学生们认识到睡眠减退、注意力不集中、记忆力下降等开学期间的这些症状大多数情况下都是正常的,回归学习一段时间后就会逐渐消失,一定程度上减轻了学生的心理压力。同时班主任老师也带领学生一起探讨了应对假期综合症的小妙招,帮助学生更好的适应新学期。

银杏小学相关负责人介绍,本次的心理健康教育主题班会是学校开学后的心理健康教育“第一课”,为下一阶段更好地做好学生心理健康教育工作提供了有力支撑,帮助学生缓解了开学后的学习压力,让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。新学期,学校将持续


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